Ulasan gadis-gadis yang telah menguji produk akan mengesahkan vitamin mana yang terbaik untuk pertumbuhan rambut. Agar anda tidak membuang masa mencari, kami telah membuat pilihan ubat yang paling berkesan. Mari kita lihat bersama-sama dan kenal pasti kekurangan dan kelebihan mereka.
Kandungan:
Kriteria pilihan
Semasa pergi membeli-belah, biasanya kita tahu nilai wang, kerana kita sering menggunakan makanan, pakaian, perkakas dan barang-barang isi rumah yang lain. Tetapi ketika mengunjungi farmasi, kesukaran sering timbul. Kami melihat di hadapan kami pelbagai produk, yang hanya mempunyai idea umum. Sebelum membeli produk untuk mengembalikan kesihatan rambut, perhatikan aspek penting.
- Komposisi harus mengandungi magnesium, kalsium, zat besi dan zink. Terima kasih kepada unsur mikro yang dicadangkan, berlaku pemakanan mentol yang kompleks dan percepatan metabolisme dalam inti.
- Dalam kes ini, harga tidak memainkan peranan yang paling penting. Anda boleh mencari analog anggaran kompleks yang mahal.
- Elakkan produk yang mengandungi pewarna dan perisa. Biasanya, reaksi alahan seseorang disebabkan oleh perengsa ini.
- Komposisi produk dalam dan luar negara hampir sama.
Mineral memainkan peranan penting dalam menguatkan folikel. Mereka mempunyai fungsi khas. Contohnya, fosforus memberikan keanjalan dan kilauan. Tanpa jumlah kalsium yang mencukupi, struktur yang betul adalah mustahil. Silikon melengkapkan komposisi kolagen, dan zink melegakan struktur pramatang dan penampilan awal uban. Iodin meningkatkan fungsi kelenjar tiroid, yang mempengaruhi penampilan wanita secara umum. Selenium melindungi sekop dari kesan buruk persekitaran. Belerang, pada gilirannya, mengembalikan kelantangan yang hilang dan menghidupkan semula helai.
Sekiranya semua komponen ini dalam badan adalah jumlah yang diperlukan, kita tidak perlu risau tentang keadaan rambut.
Nasihat! Untuk bantuan profesional, berjumpa dengan ahli trikologi anda. Dia akan memilih kursus pemulihan bergantung pada ciri badan anda.
Kompleks
Farmasi menawarkan pelbagai jenis persediaan siap pakai yang memberi kesan yang baik pada rambut. Tetapi bagaimana mencari produk anda sendiri dalam semua kepelbagaian ini? Anda tidak perlu membeli yang paling mahal. Anda hanya perlu memperhatikan komposisi dan ulasan pengguna. Sekarang kita akan mempertimbangkan pilihan yang paling popular dalam kategori harga yang berbeza, dan mengetahui sama ada anda perlu membayar lebih banyak untuk hasil yang secepat mungkin. Jadi mari kita pergi!
- Pentovit - ini adalah 50 tablet bersalut. Mereka mengembalikan metabolisme dan melindungi daripada keguguran rambut. Komposisi merangkumi vitamin kumpulan B. Perlu menggunakannya selama sebulan tiga kali sehari. Kontraindikasi pada wanita hamil dan menyusui, kerana boleh menyebabkan gatal, demam, kekejangan, urtikaria sekiranya berlaku overdosis.
- Perfectil juga berdasarkan kumpulan-B. Ia meningkatkan aliran darah ke mentol, melindungi dari kesan haba, menghentikan keguguran rambut dan membuang toksin. Bonus yang baik juga ialah pengukuhan plat kuku. Tidak ada kontraindikasi, anda boleh menggunakannya sekali sehari selama sebulan. Kapsul berharga 500 - 1600 rubel, bergantung pada dosnya.
- Tidak Sah - Ubat Hungary berdasarkan ekstrak tumbuhan, ragi dan komponen A, E, D, B.Menggalakkan pengukuhan dan pertumbuhan keriting. Doktor mengesyorkan mengambil satu kapsul tiga kali sehari selama 8 hingga 12 minggu. Tidak boleh digunakan oleh wanita yang menyusu dan hamil. Di farmasi Moscow dijual dengan harga 440 - 1400 rubel.
- Berkesan berdasarkan ragi bir dan sulfur mineral menguatkan dan mempercepat pertumbuhan. Reaksi buruk dan ketagihan tidak dijumpai, tetapi untuk keberkesanannya, arahannya harus dipatuhi dengan tegas. Anda juga akan membersihkan kulit dari jerawat. Tetapi perlu diingat bahawa kompleks ini menyebabkan kenaikan berat badan dan selera makan. Anda boleh membelinya dengan harga 150 - 250 rubel.
- Fitoval - penyelesaian yang ideal untuk rawatan pel yang rosak. Vitamin A, B5, B6, B9, B12 menyumbang kepada penampilan mentol baru.
- Inneov - produk syarikat Perancis, dibuat mengikut resipi unik. Ia mengandungi molekul yang dipatenkan, zink, taurin, biji anggur dan ekstrak teh hijau. Kelemahannya ialah anda tidak boleh membelinya di semua farmasi, malah dengan harga 6200r.
- Alerana - kompleks vitamin dan mineral yang bertujuan untuk menguatkan rambut dan melindunginya dari pengaruh persekitaran. Sesuai sebagai makanan tambahan, tetapi mungkin tidak membantu keguguran rambut yang teruk disebabkan oleh kehamilan atau tekanan yang teruk. Beli tablet dengan harga 550 rubel, dan kompleks untuk 2300 rubel.
- Vitrum Pengeluaran Amerika menawarkan beberapa jenis formulasi. Untuk mengatasi kebotakan membantu "Prenatal", "Classic" dan "Beauty". Kos di farmasi meningkat dari 418 hingga 1780 rubel.
- Complevit "Bersinar" dalam masa yang singkat, ia menghentikan proses kehilangan helai akibat tekanan, gangguan saraf, kemoterapi. Tidak ada kontraindikasi. Sesuai walaupun untuk orang yang mempunyai kepekaan tinggi. Ia mengandungi 11 vitamin, 8 mineral, serta ekstrak asid lipoik dan teh hijau. Boleh dibeli dengan harga 174 rubel.
Kami meneliti pilihan yang popular, yang mana banyak ulasan positif telah ditulis. Tetapi hanya setelah mengalaminya sendiri, anda akan memahami betapa baiknya mereka.
Nasihat! Kompleks vitamin tidak ketagihan dan tidak kehilangan kesannya jika anda meminumnya untuk masa yang lama. Oleh itu, tidak perlu menukar ubat secara berterusan.
Seimbangkan diet anda
Bahan berguna boleh diperoleh bukan hanya melalui ubat yang dibeli. Anda hanya perlu menyesuaikan makanan anda. Tubuh akan tepu dengan komponen yang diperlukan dan tidak hanya memberi kesegaran pada rambut, tetapi juga kulit, kuku dan juga organ dalaman. Mari kita terokai makanan apa yang baik untuk kita sehingga makanan itu muncul di meja kita.
- Vitamin A menguatkan akar dengan sempurna, menghilangkan kerapuhan, menyuburkan dan mengatasi kekeringan. Ia boleh didapati dalam makanan haiwan dan tumbuhan. Oleh itu, tambahkan hati, susu buatan sendiri, telur ayam, dan kekacang ke makanan anda. Beli sayur-sayuran hijau dan kuning lebih kerap. Selamat menikmati aprikot, tembikai, anggur dan tembikai. Dari ramuan, beri keutamaan kepada buckthorn laut, pinggul mawar, jelatang.
- Dari kumpulan B yang paling berguna ialah asid tiamin, riboflavin, piridoksin, nikotinik dan asid folik. Mereka memberi kekuatan, bersinar, mencegah kegatalan cepat, rambut beruban dan menahan kebotakan. Di mana mereka disimpan? Tingkatkan pengambilan bijirin, daging, telur, pasta. Pilih dari sayur kentang, bayam, wortel, kembang kol, tomato. Dari buah - oren, lemon, ceri. Jangan lupa juga mengenai ikan, yang memberi kesan yang baik pada tubuh wanita, madu dan sayur-sayuran.
- C atau asid askorbik dijual dalam ampul. Ia mengembalikan kehalusan yang hilang. Ia terdapat dalam jumlah besar dalam epal, kiwi, strawberi, ceri, currant, buah sitrus. Minum pinggul mawar dan tambahkan paprika, kubis Brussels, dan pasli untuk makanan anda.
- E menyediakan akses oksigen ke tisu lembut dan keriting. Ia juga melindungi daripada sinaran ultraviolet dan agen patogen luaran.Minyak sayuran (bunga matahari yang tidak dimurnikan), semua jenis kacang, biji labu dan bunga matahari yang belum diproses, tomato, bayam dan kacang polong dengan kacang diakui sebagai sumber semula jadi. Cuba beli beras yang belum dipotong.
Pada pandangan pertama, nampaknya senarai itu cukup besar sehingga mustahil untuk mengingat semuanya. Tetapi anda harus mempertimbangkan perkara utama. Manfaat kesihatan adalah produk-produk tersebut, dengan kualiti dan kesegaran yang anda pasti yakin. Sekiranya anda berpegang pada prinsip pemakanan yang baik, anda tidak perlu menulis senarai, kerana semua makanan sihat mengandungi zat yang kita perlukan.
Ingat juga untuk minum banyak cecair. Bagi orang dewasa, jumlahnya sekurang-kurangnya dua liter air bersih setiap hari.
Nasihat! Ambil kapsul dan tablet dengan banyak air. Cecair itu membuang zat berlebihan dari badan.
Topeng dan syampu di rumah
Merawat rambut anda dari luar tidak kurang pentingnya dari bahagian dalam. Untuk memastikan keindahan kosmetik, lebih baik menyediakannya sendiri. Kami menawarkan resipi rakyat yang paling berkesan untuk menguatkan dan mempercepat pertumbuhan rambut anda.
- Pemakanan dan penyembuhan sepenuhnya dari akar hingga hujung berlaku melalui penggunaan topeng berdasarkan vitamin A, E, D dan minyak burdock. Tambahkan kepada mereka ampul B1 dan B2 dan masing-masing 20 ml zaitun dan badam eter. Campurkan semua bahan dengan madu. Selepas permohonan, jangan bilas selama satu jam. Semasa melakukan ini, bungkus diri anda dengan tuala hangat atau kain lain.
- Aloe, B12, kuning telur, niasin, air panas dan teh hitam daun besar akan membantu nada kulit kepala, meningkatkan kelembutan dan menghilangkan alopecia. Penyediaan harus dimulakan dengan menyeduh teh, kemudian setelah menyaring sisa bahan ditambahkan ke dalam cecair. Biarkan campuran di kepala anda di bawah tuala selama 60 - 80 minit. Bilas dengan air sejuk dengan penambahan syampu.
- Penyelesaian retinol yang homogen, jus lemon, tocopherol, dimexide, asam nikotinik, serta minyak burdock dan kastor membantu melembapkan kunci kering dan menghilangkan kulit yang mengelupas dan gatal-gatal. Jangan bilas selama dua jam, tetapi pakai di bawah beg plastik.
Anda juga boleh membuat topeng berasaskan vitamin anda sendiri. Atau hanya tambahkannya ke kosmetik siap anda. Syampu yang diperkaya membantu menyelesaikan sebilangan besar kemungkinan masalah trikologi, kecuali yang disebabkan oleh gangguan hormon atau kerosakan pada organ dalaman. Perkara utama adalah tidak segera mencurahkan seluruh ampul ke dalam syampu, tetapi sebelum mencuci dalam pinggan yang berasingan, buat campuran, yang mesti digunakan dua kali. Semasa detik, anda tidak perlu bilas selama 15 minit.
Nasihat! Syampu dengan vitamin B mempunyai kesan yang baik pada gaya rambut. Anda boleh segera memilih yang betul atau menambahkan bahan yang diperlukan pada kosmetik kegemaran anda. Tetapi uji reaksi alahan sebelum digunakan.
Ulasan kanak-kanak perempuan yang telah menguji dadah pada diri mereka sendiri
Elizabeth, 26 tahun: Semasa kehamilan kedua, kuku dan rambut saya merosot teruk, walaupun saya mengambil asid folik. Baru-baru ini saya melihat Komplevit yang murah di farmasi dan memutuskan untuk mencubanya. Hanya dalam dua minggu penggunaan biasa, saya berhenti mencari helai yang jatuh di bantal saya.
Oksana, 32 tahun: Selepas menjalani kursus kemoterapi, saya mula mengambil Inneov. Sudah tentu, ia agak mahal, tetapi hasilnya sangat sesuai dengan saya. Rambut baru saya benar-benar tumbuh dengan lebih cepat. Sehingga saya menumbuhkan rambut yang mewah, saya tidak akan berhenti minum vitamin.
Irina, 47 tahun: Saya tidak mempercayai semua kompleks ini. Satu lagi mengepam wang. Saya hanya mempercayai kesihatan saya, jadi saya menyediakan topeng sendiri. Saya biasanya menambah kapsul vitamin dan minyak sayuran kepada mereka. Mereka juga melawan kekeringan keriting saya yang rosak.
Olga, 20 tahun: Saya suka Perfectil kerana ia memperbaiki keadaan kulit, kuku dan pel pada masa yang sama. Benar, saya tidak selalu bertindak tegas mengikut arahan, jika tidak, kesannya akan diterima lebih cepat.
Efrosinya, 34 tahun: Saya seorang pakar bedah dan sering terdapat situasi tekanan di tempat kerja. Ini tidak boleh menjejaskan kesihatan rambut.Selain itu, saya juga seorang wanita. Seorang rakan sekerja menasihatkan minum Evisent untuk memulihkan dermis dan helai. Saya akan cuba.
Nasihat!Gabungkan vitamin oral dengan topeng dan syampu yang menguatkan struktur. Ini akan membantu anda mendapatkan hasil yang anda mahukan dengan lebih pantas.